像有哪里不对，前程猛冲这件事是会传染还是咋的，怎么她旁边这个3道的美国选手看着也老兴奋的样子，咋，你也要冲击4分02吗？

那她跟不跟啊，看着好像三个四个人前程都在冲的样子。

算了，还是冲一下吧，昨天都游过来了，预赛都进4分04了，决赛也进一下吧，FINA官网看成绩点开详情最开始出现的就是决赛的成绩。

之后要是别人查成绩，一开始看到的就是她的决赛成绩。

她也不能真的游个老七老八啊，男子400自都拿银牌了，她不能给女队丢脸，拿不到牌，拿个靠前一点的成绩也行吧。

而且昨天前面跟着冲过一次以后，还真让李诺霜发现了一点窍门。

实际上，大家其实前面冲的时候都是28秒多，她回去是看了分段的，她出发反应时0.61，全场最快，等于说她的前程占便宜的。

而且她一个短距离出身的，凭什么怕了别人的前程冲啊，大不了她豁出去奔着50自游呗，让你们慌去。

既然前100大家成绩都差不多，为什么她游出来比别人慢了快两秒呢？

是因为她中间的成绩不够稳定，那俩4分02的，中间基本都是30点几的分段，而且比较均匀，波动没有超过0.5秒。

李诺霜自己就不一样了，她的速度很乱，有30.2几的分段，也有31.7几的分段，这样的分段对她体能造成了一定的负面影响。

所以，最后她的成绩受到了影响，而且最后冲刺的时候也冲不动了，加速没上去。

找准了原因，解决办法很简单，均匀。

均匀这事，李诺霜觉得自己会啊，她只是之前跟着季鹤鸣的教练训练，季鹤鸣的400自游法是前放后冲，可是人家是男子，男子和女子的比赛方法不能一概而论。

她就是被误导了，觉得400自要这么游，但是她又没办法照搬季鹤鸣的套路，因为季鹤鸣人家手长脚长的冲得动，192那也不是白长的个。

她不行，她比季鹤鸣矮32厘米呢，季鹤鸣就算给她分到175还是比她高。

现在比完以后看到其他女子选手可以这么游，她完全可以照搬嘛。

这不就是800自的游法么，她老熟了，这段时间也不是白练的。

就是她第一次试在400自里游匀速，不知道控不控得住。

万一游呲了……

游呲了也没什么损失，大不了就老八嘛。

多大点事。

想通以后，李诺霜现在完全就当自己在游的是800自，只要最后冲刺的时候记得加速就完事嘛，简单。

这么改了游法以后，别说，还真的舒服了不少。

李诺霜边游边在心里唾弃自己，早想明白不就完事了，至于昨天把自己累成那鬼样子吗。

还剩最后50的时候，转身的时候李诺霜看了一眼其他人的情况。

嗯？这4道，你怎么凹进去了？

咋回事？啥情况？昨天晚上破纪录消耗太多了？

还有那边那个6道，你这位置看着好像也在我后面？

算算啊，预赛我第5，现在前面俩人好像昨天晚上消耗有点大的样子。

这样一来，岂不是说，我又行了？

靠，那还省个毛线的力啊，冲了！

李诺霜顿时就感觉自己又有力了。

拿不到牌的时候是挺累的，现在与希望能拿牌了，那还累什么累，她是机器人，她不会累。

她一加速，她旁边3道这美国人也来劲了。

来劲了是吧？李诺霜不服了，冲刺，现在可是冲刺，她可是练着50的人，你一个游中长距离的人也要跟她杠这个？

是，后程冲刺有氧能力也很重要，问题就是，她有氧有不差，而且她有天大的优势，就是她现在个矮腿短，腿离心脏远，所以腿越长的，供血压力越大，所以长距离大家匀速游的时候没几个人用腿的。

小样，让你见识见识什么叫做短距离运动员的八次腿。

额，好像不太行，毕竟不是真的短距离，虽然只剩了最后50米，但是前面游的那350米也是实实在在的消耗。

那7次腿也行，退而求其次了属于是。

还-->>

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