中，全身肌肉膨胀一圈，皮肤表面泛起云斑似的晶石纹理。

　　身上传来酥麻和烧灼的不适感。

　　首次使用三阶灵砂石修行，他停滞多年的《云砂炼体诀》，终于有缓慢精进的感觉。

　　昨天睡得太差，很犯困。码子效率太低，中途还小睡过。