，你什么时候下的游戏？”

　　“要你管。”

　　王建峰白了拳师一眼。

　　剩下的人全都鸟兽散，各忙各的去了。

　　拳师直接找了个健身房，去测试力量了。

　　跟着李怀元上楼进入房间。

　　庞飞有些激动。

　　李怀元坐在大床上盘腿坐好。

　　林苗坐在李怀元旁边。

　　庞飞挪动屁股刚想往上坐，李怀元看了他一眼。

　　他立马挪动屁股，拍了拍自己的屁股，装作四处打量的样子，掩饰尴尬。

　　“盘膝坐好，五心朝天。”

　　李怀元淡淡开口，边操作边说话，一点也不耽误。

　　庞飞立马照做，各种修炼之法他们都在群里讨论过，也都修炼过，自然知道五心朝天是什么意思。

　　别看庞飞有点肥胖，但是这盘膝的动作做的很标准。

　　手心脚心，头顶心，标准五心朝天。

　　“本座只教一遍，学不会就别怪我了。”

　　“好好。”庞飞打开手机录像对准了自己。

　　李怀元没在意，元神引导其呼吸。

　　庞飞立马感觉自己的呼吸以一种特殊的规律进行着，内脏在呼吸的频率之中似乎缓缓热了起来。

　　一个轮回的时间不长，也就十分钟左右。

　　“好了，自己回去练吧，辅以食补，便可强身健体。”

　　炼精的最高境界，整个人能够达到那种龙精虎猛的绝对健康的状态。

　　这种状态下，不管是力量，耐力还是精力，恢复力，都会趋近于人体的极限。

　　对于他们这些什么法门都琢磨不出来的菜逼来说，那已经属于修行者的行列了。

　　至于后续功法，那得看着庞飞有没有价值了。

　　打发走了庞飞。

　　林苗看着靠在床头玩游戏的李怀元，咽了口口水。

　　孤男寡女在酒店共处一室。

　　仙尊也是男人，脑子里没点其他的想法，她是不相信的。

　　她对自己还是有点自信的。

　　想到这她还有点紧张，她还没经历过这种事情呢。

　　因为紧张，连带操作都变形了。

　　“你怎么回事？刚才不给盾？”

　　李怀元有些不悦，这把林苗的失误太多了。

　　“额啊，不好意思哥哥，打的有点多，注意力有点不集中了，我，我去洗把脸。”

　　说着林苗赶紧去卫生间。

　　凉水洗了把脸，林苗看了看镜子之中的甜美少女颜，眼中有些决然。

　　不管怎么说，给仙尊不亏。

　　出来之后，李怀元没拿着手机，而是看向她。

　　“过来。”

　　“啊？！”

　　林苗有些扭捏，完全没有之前哥哥长哥哥短的茶艺了。

　　“人家还没洗澡呢。”

　　“洗澡干什么？”

　　李怀元皱眉，林苗毕竟还是个普通人，肯定没法陪自己高强度rank的。

　　所以他准备也把炼精之法传给她。

　　等她有了充足的精力，才好一起上分。

　　“仙尊，人家这几天都在野外没洗澡的。”

　　“没事，来，坐吧。”

　　林苗脸色红的滴血，仙尊好直接好霸道哦。

　　林苗挪动脚步来到李怀元的旁边。

　　“你干嘛？”

　　李怀元歪头一脸莫名其妙的看着林苗。

　　“仙尊，人家第一次。”

　　“我知道，你赶紧坐下。”

　　“哦。”

　　林苗挪动屁股坐在了李怀元的腿上。

　　李怀元：“？？？”

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