第二百六十章 假期提高(2/2)
一种。
在拥有极为强大的三分威胁之后,陈沫绝对拥有着最舒服的突破空间。
只不过呢,这个赛季,虽然他的突破有不小的进步,可是还不够。
那毕竟是NBA,篮球界中最顶尖的地方。
“陈,从现在开始,我要掌控你所有的时间,从早餐开始。”
格罗佛很专业,要不然,他也不会成为乔丹的私人训练师。
“没问题,我已经迫不及待了。”
“突破,虽然是一项技术,可这是一个非常广泛的统称。
你可以看到,艾弗森的突破和乔丹是不一样的,科比的突破和翠西也不一样。
我在和弗雷泽商量之后,决定重点提升你三个方面的能力:假动作、节奏掌握和控球技巧。”
陈沫点点头,他也明白,有的人靠天赋突破,有的人靠技巧突破。
像是艾弗森的变向,麦迪和格兰特希尔的一步过人,这些都是天赋。
而像是科比的突破,还有纳什的节奏掌控,这些更多的需要训练。
陈沫和他们不一样,在努力训练的同时,他还有开挂!
“对了,陈,我觉得你的爆发力可以提升,说实话,你的爆发力不足,这在突破上是先天的劣势。
不过呢,你没有经受过专业的训练,爆发力其实是可以训练的。”
……
就这样,陈沫的时间被安排的满满当当。
因为除了这些项目的训练,他的三分球,还有基础练习,也是不能缺的。
除此之外,还有体能训练,还有力量训练,还有柔韧性训练。
可以这么说,从早上8点钟开始,到晚上8点钟,陈沫的时间被安排的没有一丝缝隙。
除了中途吃饭和午休的2个小时,陈沫至少要训练10个小时。
不得不说,这样的强度是非常大的,甚至已经大到了让人震撼的地步。
陈沫倒是没什么感觉,因为每天忙着训练,训练结束之后倒头就睡,他根本没时间过多思考。
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