>　　乍一看，陈铭那真是傻眼，完全就是你认识我，我不认识你的画面，最终陈铭拿着一本也不知道是谁编写的《吉他基础入门》的书昏昏沉沉的睡了过去。

　　虽然万事开头难，但对于陈铭这个音乐小白来说，那不是难，是非常难好吧！

　　不过也因为真的没事可做，就算再难，从那天晚上开始，陈铭还是开始了他的音乐之路。

　　之后的一半年的时间里，陈铭都过着十分规律的生活，每天都是早上起来就开始锻炼身体，而且这货已经不满足于只是单纯的健身，而是开始了类似于拳击的训练。

　　为什么是类似，是因为他自己也不知道拳击到底练什么，加上他自己也不敢瞎练，怕把自己练废了，所以他都是简单的挥拳，加上身体的闪避和脚下的步伐走位和一定的抗击打练习，以及爆发力的练习。

　　说白了就是挥拳的力道和速度，和灵活的步伐，以及爆发力。

　　而他的训练方式也简单，每天对着沙袋练出拳力道和速度，每天半小时，然后在自制的躲闪水瓶阵里练习躲避半小时，之后在负重跑半小时，这一天的训练量也就完成了。

　　偶然也会加点马步和俯卧撑的练习，来锻炼一下上肢力量和下肢力量。

　　


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