紧紧的。

 曾经我在医院住了这么多年，从2002年进医院到现在已经一年多，看望的人寥寥无几。

 每当我路过医院时，我总是看到我的家人在门外绝望地哭泣。我的心好像被一只手紧紧地抓住了，这种抓住我的心的感觉很不舒服。

 我的胸口感觉好像被一块石头压住了。看惯了太多的生死离别，我终于明白，一切都是外在的，除了健康。

 如果所有的选择都让我来选择，我会毫不犹豫地选择健康，即使它变得一无所有，从头开始，因为没有健康，一切都会变得一无所有。

 我对人生最深刻的体会是，凡事都要坚持。只要选对了方向，过程可能艰难艰难，但结果肯定不会太差。

 但我们常常做出容易的决定，却很难坚持下去。做一件事一段时间也许是可能的，但困难的是，一辈子，我每天都在跑步一段时间。

 也许在明天和寒风，我还能坚持，但痛苦难以忍受，昨天的风刺骨。在我心里，我会为自己找借口。

 今天太冷了，不能跑一天，这没什么大不了的。一旦你为自己找了借口，接下来，当你遇到其他天气状况时，你也会为自己找理由，你心中坚固的堡垒就会瞬间崩塌。

 著名演员刘德华为了保持身材，每天只吃三顿麦片和酸奶，从不吃米饭和面食。

 他对自己的要求几乎达到了严格的程度。在美食面前，有多少人能经得住诱惑?

 我认为普通人很难做到，除非他们是超人。这些名人的成功是偶然的吗?

 答案是否定的，他们的成功是毅力和努力的结果，而不是运气。一个心酸泪流，我开始喜欢安静，戴着耳机听音乐，静静地看书，不去享受外面世界的喧嚣。

 似乎外面的世界与我无关，我已经学会了与自己的心独处。以前看过百年寂寞，却不明白主人公为什么喜欢每天独自在密室里做小金鱼。

 融化了，融化了，享受了，我以为这是我饱了，无事可做的时候，现在我终于意识到，他是在享受那种孤独。

 人到心碎的时候，我觉得有很多东西可以放下，可以去追求。我们应该跟随自己的心，不要强迫自己做自己不喜欢的事情。

 我们每个人心中都有一个不一样的自我，只是有时我们把它局限在自己的身体里，而没有表现出另一面。

 就像乘风破浪的姐妹，她们在舞台上重塑了不一样的自己，一个全新的自己，只要你坚持，我可以把任何人都变成一个全新的自己。