的次数越来越多，他运剑速度也慢慢地快了起来，动作也变得越来越标准了。

 不但姿势标准无比，就是手眼身法步也都慢慢地协调了起来。

 虽说不上完美，但是招式中的破绽缺点确是变得越来越少了。

 杨瑾练习的都是基础剑术，没有复杂的招式，每一招每一式都简单无比。

 “刺”，分侧刺、平刺二法。

 侧刺是持剑手手心向内，剑面竖直向前直刺。平刺是持剑手手心向上，剑面扁平向前直刺。

 “抽”分上抽、下抽二法。

 其式均系持剑手手心向下，手背向上，剑尖向前方。

 对准敌腕之上或下部，往右抽拉。

 “劈”，持剑手手心向内，剑由上向前下直劈。

 “提”，分前提、后提二法。

 其式均系持剑手内旋成手心向外，剑尖斜向前下方，手腕上提。

 提时重心进步为前提;重心撤步为后提。

 “带”分直带、平带二法。

 直带是持剑手手心向内，剑随身后仰，顺势向后带回。

 平带是持剑手手心向上，手背向下，剑尖向左平拉。

 “截”，分平截、左截、右截、反截四种。

 持剑手手心向内，以剑前部向前截敌腕为平截;

 向右闪身，剑向左方截敌腕为左截。

 反之为右截;持剑手内旋成手心向外，剑由下向上截敌魄为反截。

 “点”，持剑手手心向内，剑面竖直，身臂不动，以腕力使剑尖由上向下点击敌畹。

 “格”，分下格，翻格二法。

 下格是持剑手手心向内，剑由斜下向上斜格敌腕。

 翻格是敌近身时闪开其锋，持剑手由手心向内内旋成手心向外，使剑由下向敌腕翻格。

 “洗”，持剑手外旋成手心向外，剑面竖直由下向上撩击。

 “搅”，分横搅直搅二法。

 绞式均以剑尖绕腕划圈，自己之手腕要避开对方剑尖绕行。

 侧绞为横搅，前绞为直搅。

 ……

 乘着月色，刺挑点劈，扫撩挂搅，杨瑾手持木剑一招一式，细致严谨。

 随着越练越熟练，不断地运动出汗，他体内吸收的药膳药力也不断修复他身体内的一些暗伤，改善他的体质。

 杨瑾现在越练越上瘾，也越练越觉得浑身舒服。

 随着对基础剑法的不断熟练，他对基础剑法中每个招式的出招方位手法以及运力用劲的体悟也越来越多。

 杨瑾练的满身大汗，头顶上更是热气上涌，云蒸霞蔚。

 在八月十五的圆月照耀之下，远远望去宛如武林高手三花聚顶，五气朝元一般。

 杨瑾这一练就是将近两个时辰，一直从酉时末练到亥时末，丝毫不觉得疲劳，反而有一种要飞的感觉。

 现在的他，成熟的灵魂却有一具年轻的躯体，似乎每寸肌肉里都蕴藏着无穷无尽的力量。

 杨瑾知道，这是大量运动后大脑内分泌出内啡肽造成的错觉。

 内腓肽让人能感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。

 杨瑾虽然一直不停地练习了近两个时辰，他觉得自己除了精神亢奋之外，身体里也是有股热流在体内滚来滚去，刺激的肌肉无比酥爽，舒服无比。

 他猜测这股热流可能是身体吸收了药膳的药力，甚至还有卢行烈给他服用的那枚“参茸养身丸”的残余药力，形成的一种特殊能量在体内修复身体的一些暗伤。

 毕竟那枚“参茸养身丸”珍贵非常，是连五品上高手都舍不得浪费的灵丹妙药，功效岂能如此简单。

 看了看天上的明月，时间不早了，何明修他们还没有回来，杨瑾也不打算再等，准备回屋睡觉。

 杨瑾认为，良好的作息习惯才能保证充足的休息。

 只有休息好了，这样他才能保证会有充足的精力，来应付接下来几天的武功学习。

 “更何况自己这具身体正是在成长发育的关键时候，更需要保证足够的睡眠才行！

 自己的这副容貌还行，就是身体素质太差，得保证足够的休息，不能影响了生长发育才行！

 所以熬夜是不可能再熬夜了！

 难道以后在江湖上做个丰神俊朗的美男子，不香吗？”

 这辈子没有特殊情况，杨瑾是不想再熬夜了，想起上辈子的越来越少的头发，他心里不由得打了个冷战，像是想起什么可怕的事情。

 洗漱完毕，躺在床上，杨瑾闭眼打算睡觉，忽然-->>

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