云苓拍石头，一瞬间就成了粉末，从此就知道了，这个姐姐不寻常。

　　云苓没用内力，仰仗着速度，三招之内解决了四五个，整个练武场都安静了，没想到夫人比侯爷还要快啊，

　　“看到没有？这就是速度的好处，在战场上，它能救了你的命，”

　　不光出招快，就是逃跑，也是快了好啊。

　　“夫人，我们也想练速度，可是不行啊，”

　　“要想练出来，还是要讲究方法的，来，我教你们一个法子，就是做这种沙袋，”

　　她摸出了一个黑袋子，这是她自制的沙袋，只见她弯腰绑在了腿上，

　　“你过来，咱们再打一场，”

　　这一次，她的速度明显慢了，虽然也用尽了力气，不管挪腾还是出招，都失去了刚才的光速。

　　“看到没有，要给自己加码，这种很好做，不论跑步还是练招，手臂和腿上都带上它，重量可以从轻到重慢慢适应，当你们带着它都能快速奔跑，取下负担时，就知道自己有多轻盈了。”

　　“夫人威武，这么好的点子怎么不教为夫呢？”云苓刚走出去，就听到相公的声音，

　　“我天天这么练，你又不是没看见，还用教啊？”

　　他们不修炼的时候，也会在小院练练武艺，身为修士，本来应该专攻法术的，毕竟那个威力巨大，

　　可是，他们身在下界，不能用这个对付凡人，万一有人来攻打，总得有防身之术啊，跟侃儿商量后，三人都开始练习武艺了。

　　“呵呵，说的是，待会宴席开了，你上去讲讲吧，咱们将来要怎么办？”

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