王军霞成了众矢之的，很多人指责她不念师徒情义，背叛老师。那些天王军霞天天以泪洗面。

　　那段时间，王军霞陷入了人生的最低谷。王军霞被退回了省队，没有教练的王军霞只能自己训练。

　　值得庆幸的是，半年后她遇到了教练毛德镇。这时的王军霞精神状态特别差，她对毛德镇说:“我已经是一个不可救药的人了。”

　　毛教练迎难而上，不断开导她，鼓励她，让她重拾信心。更精心照顾，鼓励支持她积极备战亚特兰大奥运会。

　　值得庆幸的是，仅恢复了三个多月训练的王军霞，付出后便在1995年9月21日印尼首都雅加达举行的第11届亚洲田径锦标赛中，以33分58秒50的成绩获得女子10000米冠军；以15分25秒65的成绩夺得女子5000米冠军。

　　接下来王军霞又在1995年10月举行的第三届城市运动会中，以14分53秒08的成绩打破女子5000米亚洲记录，并获得女子5000米亚军；以31分38秒07的成绩夺得女子10000米冠军。

　　在1996年5月5日全国田径锦标赛暨奥运田径选拔赛中，王军霞以14分51秒87的成绩获女子5000米冠军，并创1996年世界最好成绩；又以31分11秒59的成绩获女子10000米冠军。

　　1996年7月28日，重拾信心的王军霞，在5000米决赛场上出发了。

　　在比赛刚开始的前一百米，瘦弱的王军霞就遭到了肯尼亚、爱尔兰等多国选手的围追堵截，不断受到她们的挤、撞、推等干扰。

　　在王军霞始终坚持教练在赛前制定的“咬住第一军团，领跑第二军团”的战术，在前三圈始终处在16名选手中第七八的位置。

　　比赛进行到两千米时，王军霞开始保持自己的节奏，并一点点提速，进到第一阵营，排在第四五的位置，此时第一位领跑的是一位欧洲选手。

　　比赛进行到三千米时，王军霞与两名肯尼亚选手形成的第一方阵冲在最前面，逐渐拉开了与后面选手的距离，王军霞则紧跟在肯尼亚选手孔加身后排在第二位。

　　跑到3500米时，孔加与王军霞一起提速甩开大部队，还剩三圈时她俩已领先排在第三位的选手七八十米，王军霞仍紧跟在孔加身后一米左右。

　　在比赛的最后800米处，仍然身姿矫健的王军霞突然加速，一下甩开了肯尼亚选手孔加三十多米的距离。

　　越跑越快的王军霞在最后一圈提示铃敲响时，已领先身后的肯尼亚选手孔加近50米。

　　最终王军霞以14分59秒88的成绩第一个冲向终点，为中国田径队夺得了这枚分量最重的金牌。

　　赛后王军霞身披国旗绕场慢跑一周向观众致意，而这一画面也成为了中国征战奥运会中最经典的一幕。

　　8月2日，王军霞又以31分02秒58的成绩获得女子10000米银牌。葡萄牙选手里贝罗以31分01秒63的成绩获得金牌。

　　其实王军霞擅长的是10000米，但在万米比赛中却遗憾地获得了银牌，5000米夺冠算是一个意外收获。

　　是什么原因让王军霞在万米上无缘金牌呢？

　　赛后王军霞接受采访说:“在5000米上，我具备了冲金的实力，但并不具备夺冠实力。”

　　“而5000米这块金牌带来的意外惊喜实在是太大了，整个人好几天都处在极度亢奋之中。到了万米比赛的时候，我感觉根本不在状态，身体异常疲惫，头剧烈地痛。像裂开一样，当时曾想放弃比赛了，但后来想还是坚持一下，能跑什么样算什么样。”

　　王军霞说，除了兴奋，还有身体上的原因，“赛前我的身体状态就不是太好，拼完5000米后，整个身体感觉快要崩溃了。”

　　虽然没能夺冠，但这一块银牌她已经尽力了。

　　至此，中国田径代表队在本届奥运会上共获得了一枚金牌、两枚银牌、一枚铜牌的战绩，圆满地完成了赛前目标。

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