个，作为静坐用。室外练功，须选空气清新、并且避风无干扰的高地为佳。

　　将功法详记于心，用灵泉泡体一个小时，身体状态达到最佳状态。拿着蒲团来到药田中间，摘下一枚赤红朱果含入口中。

　　自然端坐后，即取心法口诀：手掐子午诀（左手在上，右手在下，左手拇指掐中指尖，右手拇指掐左手无名指根）净心片刻，收神光，观鼻端白，待白茫茫时，暝目，上注日月天罡（两眼与天目成“品”的上口处），用意须轻。收心、守一、止念、入静。片刻，天罡处即有气旋，渐忘却，入虚空。

　　轻轻咬破口中的赤红朱果，只觉清甜汁液顺着口腔滑入食道，顿时一股炽热之气从腹中喷涌而出。用神识引导，先行八脉之气，闭口鼻气，心意先由生死窍（会阴）起，一吸由尾闾升至头中为督脉；二呼由前任脉降至生死窍；三吸由生死窍上升至气穴为带脉；双分至背后双腰眼，双上两膀凹定住；四呼由两膀凹双走两肘外为阳俞，走中指至手心定住；五吸由两手心走阴俞，双回至胸前定住；六呼由胸前双降至带脉，合归一处回生死窍；七吸由生死窍直升至绛宫定住为冲脉，不可过心；八呼由心下降至生窍分开双走两腿外为阳跻脉，过脚指至足心涌泉穴定住；九吸由涌泉穴双回两腿内面为阴跻脉，过生死窍至气穴定住；十呼由真气降至生死窍定住。

　　闭眼全神贯注用神识引导朱果的灵气的钰霖没看到，在自己的身体周围渐渐形成了一个巨大的气旋，将周围的灵气全都汇聚其中，钻入她的体内，又慢慢向各处经脉涌入。钰霖只感到全身各处穴道传来一阵阵的刺痛，努力保持神识清明，引导着灵气在各处经络中流动。浓郁的灵气如同水流一样哗哗的经络中流走，拓宽经络通道使其越来越宽越来越坚韧。最后灵液汇入丹田。随着丹田中灵液越聚越多，逐渐固化。一股宏厚的巨大法力从丹田涌出，曼入全身每一寸肌肤每一处穴位，整个身体暖洋洋的如同沐浴在灵泉之中，无一处毛孔不舒适。

　　待得赤红朱果中的灵气全部被炼化，不知不觉已打坐整整一个月了。

　　钰霖缓缓睁开眼。眼中精光大盛，真切能感到自己获得了十年的修为。不仅自己的法力比以前强出了数倍不止，肉身强硬更甚从前，神识探查范围也扩大了数倍，周围数千米范围内，只要她想了解，哪怕风吹草动都逃不过她的法眼。

　　按师尊所留功法介绍“修炼一般四个阶段：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道”，自己现在的境界应该是到了炼气化神。不仅神识、肉体得到大幅提升，丹田已经固化，法力只进不出，在不会随意消散。

　　打出“飞花诀”检验一下，发现水系、木系、火系、金系、土系功法全部激活了。水系变化不大，冰锥射出的距离提升到一百米的距离且坚硬无比；木系藤蔓更加粗壮强大，不但可以缠绕捆绑，还可以将巨物随意托举甩出。火系能不但能随意操控火苗的大小，最大的时候瞬间将钢铁炼化成灰；金系可以随意改变金属的形态，将金属物品化成液体然后在恢复原样。也能用金属锻造兵器，配合灵火淬炼，达到灵器的地步；土系可以进行土遁术，并改善土质。

　　又到空间密室去检验了一下。空间密室里的法衣、法器都可以使用了！甚至钰霖的御火术可以开始炼丹了！

　　对自己的成果，钰霖开心不已。

　　只是出了空间才发现，自己不在的一个月，出了大事！

　　、、、、、谢谢各位亲亲书友的关注，这两天搬家更新少了，请大家原谅。元旦刚过、天寒地冻，我却要搬家，心里真是很不开心。这两人收拾房间，感觉无论是衣服还是生活用品，平时感觉没多少，真正全都拿出来却又好大一堆。想要扔掉又舍不得，打包真是很麻烦啊！呜呜呜、、、我为什么就不能有一个自己的房子有一个自己的家？真的非常讨厌搬家的感觉！好伤心！、、、、、、、、

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