上初中时阑尾炎犯了，当时都是挂消炎针。

　　高中时学习压力大，阑尾炎频繁发作，耽误学习。

　　于是就上医院，动手术把阑尾切除了。

　　肚皮划开之前，整个人就像充满气的气球，摔在地上都能再弹起来那种，浑身充满了元气。

　　可是肚皮划开之后，就感觉有一种无形的东西散逸出去。

　　即便伤口愈合，休养了大半年甚至数年，依旧能感受到那种虚弱。

　　再也没有以前那种元气满满的感觉。

　　大手术伤元气，说的就是这个道理。

　　同样的，气也会消耗，也可以增补。

　　过度劳累最是耗气，中医讲“劳则气耗”，这个劳累包括整体的体力活动过大，也包括单独脏腑的过劳，比如饥饱不定，暴饮暴食容易消耗脾胃之气。

　　年轻人作息不规律，饮食不规律，这都是在损耗元气。

　　人体的元气是有限的，年轻时欠下的债，中老年之后都要偿还。

　　没有修炼的人，只能靠饮食、体育锻炼来蹭强体魄，在一定程度上充养自己的气；而善于导引、内丹、吐纳功法修炼之人则可通过打坐导引练气。

　　精气神三者中，神最为重要。

　　中医里把神称为“一切生命现象的总称”。

　　简单来说，精是形体，气是功能，那什么让这些形体发挥这些功能且发挥合适的功能呢？

　　这就是神。

　　中医讲“得神者昌，失神者亡”。

　　没有神，就算有个躯体，各个器官、躯体功能也存在，但也只是一具尸体。

　　可以说，神是人体的生命力——这可以算是广义的神。

　　狭义的神，则是指我们常说的“心神”，包括思考能力、心理、情绪等。

　　情绪不好，心理状态不好，我们说这个人心神不宁，说的就是这个狭义的神。

　　道医对此的认识更神，认为神是人修真的关键，通过对形神的修养可以实现成仙入圣。

　　岳川把有苏氏绝学和修行晋升的路线互相印证，一条线索在脑海中明晰起来。

　　精怪修行的第一道坎是喉中横骨。

　　因为这个坎的原因，把躯体分为上下两个部分。

　　下部分是五脏六腑，主管精、气的滋生、藏养。

　　精怪精气旺盛，则可以冲击、炼化喉中横骨，过了这个坎就能豁然开朗，开口说话，口吐人言。

　　同时，精怪也有了修炼“神”的资格。

　　颅中的神和躯干中的精、气融为一体，锤炼成元神。

　　元神修成，就意味着有了“上药三宝精气神”，自然寿元大涨，生命悠长。

　　元神不断壮大，冲击头部顶骨，就能打通自身和外界天地的联系。

　　元神出窍、遨游太虚，拥有诸多妙用。

　　精、气二宝修行简单，采天地灵气、纳日月精华都能壮大精、气，还有更简单的，那就是吃吃吃。

　　但是“神”这一关缥缈虚无，无形无质，无根无苗，根本没有统一的定论。

　　但精怪（本章未完，请翻页）

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