“现在？！”

　　嫩仙的声音陡然提高一个八度。

　　此刻是早上5点40，方星河的女性师兄，师自敲开了刘一菲的房门。

　　啊，不，是用房卡直接刷开的，把还在被窝里的小女孩叫醒。

　　师自冷冰冰开口：“根据方导的吩咐，你还有18分钟处理个人卫生，6点前必须到训练场。”

　　众所周知，刘一菲从来都是睡到没有起床气了再起来，她不懒惰，但爱睡懒觉。

　　可是在师自强烈又冷冽的气场下，她一声都不敢吭，一咕噜翻身起床，冲向卫生间。

　　方狗……不，方导并没有亏待她，给新人开了一间最大的套房。

　　这里是县城的政府宾馆，那房间以前是县头头下榻所用。

　　她手忙脚乱的洗脸刷牙，随手扎了个丸子头，然后活力满满的冲向后院的小空地。

　　方星河已经在那里等着她了。

　　狗导演穿着一套练功服，在小溪前面负手而立，飘飘然如谪仙降世，让小姑娘不太稳定的粉丝值又有拔高迹象。

　　刘一菲是方星河的浅粉，这事并不值得奇怪。

　　只要家里通了网，华人里很少有人不知道方星河的。

　　爱或者恨，通常取决于性别和年龄。

　　刘一菲正处于憧憬方星河、幻想方星河的年龄——不是那种很污的幻想，大抵是一种对于王子的感情投射。

　　但此刻，当她心情愉悦的同偶像打招呼时，偶像回给她一个严厉眼神。

　　“方导，今天我们学什么？”

　　“学礼，明天不要再让我等你。”

　　“噢！”

　　嫩仙恹恹应是，硬着头皮开始听方老师讲课。

　　高涨的心情悄然回落，但也让她更加集中起了注意力。

　　方星河教她的第一门功课非常简单。

　　呼吸以及哼鸣练习。

　　用最简单直白的语言来解释——通过控制呼吸来进行科学的发声训练，是基本功里的基本功。

　　绕口令之类的灵活性训练，还应该再靠后。

　　刘一菲的台词有很大问题，本质上是缺乏长期持续的锻炼。

　　《梦华录》里的断句不是根本性问题，很多是她的故意设计，让气口不同于常规方式，其实她懂常规断句，在多部电影里都展现出及格水平。

　　她的真正问题是，基本功不支持很多想法，更不支持展现复杂人物底色。

　　讲台词，拿王志文来举例不太合适，其实可以感受一下宋丹丹在剧场里的无话筒发声。

　　通透、饱满、清晰、共鸣强、有细节。

　　方星河当然没有办法在一个月内就把她培训到那种程度，早上的晨功，只是play的一部分罢了。

　　至于以后，她能不能把这种科学精确的练功方式延续下去……

　　关我什么事！

　　冷酷的方导带着她梳理了好几遍晨功细节，囊括了呼吸、控制、机能、感受调动等多种细节。

　　7点整，带她去吃特餐。

　　“啊？”

　　小姑娘看到早餐的一瞬间，整个人都傻眼了。

　　“我们早上就吃这个？”

　　方星河瞥了一眼她的餐盘，抬手打了个响指，示意助理将自己的早餐端上来。

　　“不，只有你吃这个。”

　　刘一菲下意识抻脖子瞅了一眼方星河的餐盘，有鸡腿，有鱼肉，有蛋奶，有蔬菜，甚至还有此时很罕见的龙虾刺身。

　　“咕咚！”

　　她悄悄咽了口唾液，再低头看看自己的餐盘……

　　呜哇！

　　差点一嗓子哭出来。

　　一小碗正体不明的粗粮糊糊——她只认出了几粒玉米和两块红薯。

　　一小盘不加任何酱汁的蔬菜沙拉——简单一扒拉，太棒啦，都是不爱吃的绿叶菜！

　　一小块水煮鸡胸肉——不是一整个胸，也不是一只大鸡，恐怕只比肯德基上校鸡块大了那么一丢丢。

　　两块蛋白——最离谱的就是它，拼起来都凑不成一个完整的蛋！

　　以及以往没有一点油星的清汤。

　　over。

　　刘一菲不敢相信，也不愿相信。

　　她确实不怎么挑吃的，在剧组里吃便宜盒饭也能对付，但不是这种不挑——给狗吃这都是在虐待小动物！

　　“以后我都要吃这个？！”

　　她的眼睛瞪得好大，气鼓鼓，萌萌哒。

　　“最起码在剧组里……是的。”方星河轻松耸肩。

　　嫩仙试图争取：“可我还在长身体……”

　　“少食多餐，适当补充维生素，不会影响你-->>

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